長了白頭發(fā)總是令人困擾,特別是遺傳性白發(fā),那么吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑嗎?
從中醫(yī)來講,黑豆、黑芝麻這些食物都是養(yǎng)血補腎食品,而腎臟與頭發(fā)有關(guān)聯(lián),所以多吃這些食品對烏發(fā)潤發(fā)有一定改善作用。
不過,頭發(fā)變白的原因有很多種,想要使頭發(fā)變黑還要對癥下藥。頭發(fā)的色澤主要是靠毛囊的黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的,而導(dǎo)致黑色素減少使頭發(fā)變白的原因有多種,包括年齡的增長,遺傳因素,精神因素等等。其中腦力勞動者常熬夜,睡眠質(zhì)量不好,生活不規(guī)律,引起神經(jīng)功能紊亂,毛發(fā)的血液供應(yīng)減少,就容易從精神因素引發(fā)頭發(fā)脫落,頭發(fā)變白。