孕婦吃大米有什么好處

孕婦在懷孕期間腸胃功能普遍偏低，而大米在五谷中是最容易被消化和吸收的，這無(wú)疑給孕婦們打開(kāi)了便利之門(mén)，讓孕婦們不必?fù)?dān)心營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。另外大米中含有的不少成分，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也是極好的，除了補(bǔ)脾胃之外，還能護(hù)膚。

想必孕媽們對(duì)懷孕期間拿自己的皮膚沒(méi)轍了，為了寶寶的健康，護(hù)膚品通通棄之不用，這時(shí)候，就是大米起作用的時(shí)候了。大米中富含的y-谷維素可是有著“美容素”的稱(chēng)號(hào)呢，它能夠抑制黑色素的形成和擴(kuò)散，讓肌膚吧保持靚白狀態(tài)。另外，它還有防止肌膚因外界因素而裂開(kāi)和改善膚色的作用，可以說(shuō)是天然美膚的法寶了。

除了美膚，大米中含有的稻糠甾醇還有這極好的鎖水補(bǔ)水的作用，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g也不用擔(dān)心肌膚缺水了。大米中的這種成分，能夠保持肌膚表面的水分，能夠在短時(shí)間內(nèi)讓肌膚充滿水分，肌膚自然而然的就會(huì)變得滋潤(rùn)而有彈性了。另外，大米中的這種成分，還能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，能預(yù)防皮膚炎癥，防日光照射后形成的紅斑，對(duì)抗肌膚衰老的功效。