高跟鞋如何穿

高跟鞋如何穿

高跟鞋是性感的代表,對于妹紙們來說有著不可抵抗的誘惑力。那么,妹紙們知道怎么穿才能穿出美美噠的效果嗎?

一、穿高跟鞋的基本站姿

很多妹紙穿高跟鞋時身體重心會不自覺往身前傾,這樣其實(shí)是非常不nice的哦!那么怎么樣的站姿才是正確的呢?那就是要妹紙們挺胸直背啦!什么?做不到?不造怎么樣做才能站直身體?沒關(guān)系,小編教你一種練習(xí)高跟鞋站姿的方法,那就是借助外在條件來使站姿端正啦!妹紙們首先貼墻穿上高跟鞋,然后緊縮肩胛骨,用腹肌的力量挺直上半身,再膝蓋朝向正前方,雙目直視前方,保持這個姿勢不動。過了一小段時間,妹紙們?nèi)绻杏X自己的站姿端正了,那就可以開始嘗試穿高跟鞋走動啦!

二、穿高跟鞋的正確走姿

“會穿不會走”是很多妹紙面臨的穿高跟鞋的囧境。很多妹紙?jiān)诖└吒呗窌r會不自覺的將視線盯向自己的腳處,同時身體向前傾,如同鴕鳥一般,那畫面美的讓人不忍直視。為了拯救穿高跟鞋“太美”的妹紙,現(xiàn)在媽網(wǎng)百科教你們穿高跟鞋的正確走姿吧!

第一步:首先端正自己的穿高跟鞋的站姿(不造腫么做的,請看本文第一點(diǎn))

第二步:將你的膝蓋方向向前,用力挺直上半身,開始往前踏出第一步。這里要注意的是膝蓋與趾尖朝向要相同。

第三步:步伐踏出之時,將重心放在足上弓,腳尖著地時稍微朝外。

第四步:接下來后腳抬起,同時將身體重心移到前腳上。在這一步中要注意的是,在后腳抬起時,大拇趾與食趾用力,這樣膝蓋自然就不容易彎曲啦!

第五步:膝蓋伸直落地,到此為止,結(jié)束!

PS:妹紙們穿高跟鞋走路過程中,注意視線要看向正前方,不要低頭,同時要把握好自己的每一步的身體重心,這樣穿高跟鞋走出來的步伐才容易美美噠哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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