紅豆薏米可以祛濕嗎

我們常常聽說濕氣這回事吧？每次說到有濕氣，都會不自覺地想起紅豆薏米，那么它們是否真的可以祛濕？

根據(jù)紅豆薏米的屬性而言，它們的確是可以祛除體內(nèi)濕氣的哦。不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了，它們能當(dāng)茶喝，也能當(dāng)飯吃。濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，所以，有時間就煮一次薏米紅豆湯吃吧，而且它們也是治濕邪最好的藥。

這么一款健康祛濕的食譜，你值得擁有哦！