頭發(fā)出油怎么改善

頭皮出油令平日絲滑柔順的秀發(fā)瞬間失去光彩，發(fā)絲緊貼著膩膩的頭皮，宛如剛被大雨淋了一場，完美的心機(jī)妝也無法挽回自己down到不行的形象。如何改善頭皮出油問題呢？媽網(wǎng)百科給大家準(zhǔn)備了N招，KO頭發(fā)出油這個磨人的小妖精！

1、正確使用洗發(fā)水。很多人習(xí)慣將洗發(fā)水直接倒在頭上，然后加水起泡，其實(shí)這樣是不能起到徹底清潔頭皮效果的，正確的用法應(yīng)該是將洗發(fā)水倒在掌心然后加水起泡最后涂抹在頭皮上，并且用指腹輕輕按摩頭皮。

2、使用含有硫化曬、吡硫鋅，或水楊酸的洗發(fā)水。這些洗發(fā)水能減少頭皮油脂的產(chǎn)生；另外也可以試試一些能深層清潔頭的洗發(fā)水，例如迷迭香薄荷清透洗發(fā)水；最后，大家可以試試一些噴霧，馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩以及清潔頭皮，給頭皮補(bǔ)充水分。

3、少吃甜食、煎炸以及刺激性食物。大家要多吃含有維生素B6 的食物，盡量少吃甜食，煎炸油膩的食物少碰，辣椒、咖喱等食物能不吃就要吃了。

4、按摩頭皮，定期換去屑洗發(fā)水。經(jīng)常按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)，對改善頭皮新陳代謝有一定的作用；另外，建議大家定期更換去屑洗發(fā)水，這些洗發(fā)水中含有控油成分能減少油脂的分泌，而且可以更好清潔頭皮。