綠豆芽的熱量是多少

綠豆芽時常出現(xiàn)在我們的餐桌上，不管是直接炒食，還是搭配火鍋，綠豆芽都是一道美味菜肴中的驚喜，不過致力于減肥事業(yè)的人肯定還是最關(guān)心綠豆芽的熱量，這種簡單的食材熱量高不高呢？

其實綠豆芽的熱量是很低的，每100克綠豆芽熱量只有18卡，屬于很低的值，如果大家對這個數(shù)值不太了解的話，通過下面和其他食物的對比，你就能看到綠豆芽的熱量到底有多低了！以100克食物為例，黃瓜的熱量是15卡，蘋果的熱量是52卡，米飯的熱量是116卡，雞蛋的熱量是144卡，瘦豬肉的熱量是143卡，薯條的熱量是298卡，相信對比了這些食物的熱量，你就可以知道綠豆芽的確是一種熱量很低的食物了，很適合在減肥期間食用哦。