尿酸偏高不能吃什么

就算是健康的人群，都有禁吃的食物，更何況是對于尿酸偏高的不健康人群呢？那么尿酸偏高不能吃什么呢？

1、動(dòng)物內(nèi)臟不能吃，如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。

2、這些蔬菜不能吃：菠菜、小蘿卜等。因?yàn)椴げ说戎参锔缓菟幔菀讓?dǎo)致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、海鮮、貝殼類水產(chǎn)等不能吃：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產(chǎn)，綠藻類不能吃的原因：因?yàn)檫@些食物富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會(huì)加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)，尿酸增高，所以不宜多吃。

3、蛋白質(zhì)不可大量食用，可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4、脂肪不可多吃，少吃為上策。因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。