涼拌黃豆芽是可以適當(dāng)給寶寶吃的,但是媽媽們可得注意,黃豆芽的豆瓣部門不容易煮爛,在給寶寶食用之前要看看是否已經(jīng)煮軟了,否則寶寶稚嫩的腸胃可能會(huì)受到影響,最好還是不要給2歲以內(nèi)的寶寶食用。不過黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,能夠補(bǔ)鈣、鐵、維C、B族維生素等,有益智、護(hù)眼、排毒,促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的功效,給大一點(diǎn)的寶寶吃一些是很不錯(cuò)的。
不過家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶吃涼拌黃豆芽時(shí)得注意,在烹制的時(shí)候不要加了太多的食鹽和調(diào)味料,因?yàn)樾『⑹遣贿m合吃重口味的食物的,而且還會(huì)對(duì)腸胃造成影響,媽媽們知道了嗎?