生娃一次,就像是從鬼門關(guān)那邊走了一趟,痛并快樂著的滋味,是男人是沒辦法能夠體會的。所以說生完孩子必須要及時補(bǔ)充營養(yǎng),要不然不僅會造成奶水不足,還會為自己的健康埋下病根。在廣東地區(qū),產(chǎn)婦經(jīng)常會喝牛尾湯,那么牛尾湯產(chǎn)婦喝多少為宜呢?且聽媽網(wǎng)百科詳細(xì)講解一番。
新晉媽咪當(dāng)然最在意寶寶吃得飽不飽了,為了奶水充足,所以有些媽咪就會變得盲目,一個勁兒補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)!進(jìn)補(bǔ)需謹(jǐn)慎,像牛尾湯,最好不要天天喝哦,一般人最適宜的進(jìn)食頻率為3-4個星期喝一次,不過在坐月子這個特殊日子里,可以隔三差五喝一次,但是不能喝多,每次1-2碗就ok了。新媽媽不能喝多湯水主要是牛尾中的牛骨髓含有較多的油脂哦,喝多的話可能會形成血脂高呢,所以說媽咪們必須要管住自己的嘴巴哦。
另外,孕媽咪如果喝了一段時間都沒下奶的效果的話,建議嘗試別的方法,喝別的湯水或者是吃點下奶的食物比較好。