腎虛怎么調(diào)理

腎虛大多都是多年積累成疾，所以在治療上不可急于求成，不可盲目進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該采取慢慢調(diào)理的方式來(lái)治療。腎虛怎么調(diào)理呢？由于腎虛有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。而采取中藥配合食療治療腎虛是更加適合的。但是前提是，患者最好先了解清楚自己到底是屬于什么類型的腎虛，然后對(duì)癥調(diào)理。

1、腎虛耳鳴、耳聾

菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量；豬腰一副同煮熟，加作料食之。

2、腎虛眩暈

黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。

淮山藥枸杞燉豬腦：淮山藥30克、枸杞子15克，豬腦一個(gè)加水及作料燉服。

3、腎虛心悸

山藥棗仁粥：酸棗仁15克、淮山藥30克、米適量，共煮粥食之。

黑豆桂圓粥：黑豆100克、大棗30克、桂圓肉15克、米適量，共煮粥食之。

4、腎虛腰痛

川斷豬尾湯：杜仲25克、川斷20克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。

杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開(kāi)去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。

5、腎虛須發(fā)早白

黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5個(gè)、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。

6、腎虛遺精

蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。