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孕婦補鈣吃多少奶粉呢?一般來說,建議是一天一杯就足夠補充準媽媽所需的營養(yǎng)成分。
孕婦奶粉并不是吃多補多,奶粉本身就營養(yǎng)豐富,長期大量飲用或會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況,也不利于寶寶成長;為避免部分營養(yǎng)攝入過量,一般建議正常飲食情況下,每天1杯孕婦奶粉+1杯鮮奶。
到孕晚期,要注意到醫(yī)院檢查,根據(jù)醫(yī)生對其的營養(yǎng)狀況評估,再合理安排飲食;也有部分準媽媽營養(yǎng)過剩,就不宜繼續(xù)喝奶粉了。