蔥油豆腐皮吃多會(huì)發(fā)胖嗎

蔥油豆腐皮吃多會(huì)發(fā)胖嗎？對(duì)于愛美的吃貨們來說，除了關(guān)心食物的美味，還得惦記著食物的熱量，那么吃蔥油豆腐皮會(huì)不會(huì)長肉呢？

豆腐皮的熱量并不高，100g的豆腐皮熱量大約是400卡左右。除了熱量低不高之外，豆腐皮還有易消化、吸收快的優(yōu)點(diǎn)，因此大家也不用擔(dān)心吃蔥油豆腐皮會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

不過，如果大家做做菜的時(shí)候放入太多油或者是辣椒等調(diào)味品，那么熱量就會(huì)相對(duì)高一些了。媽網(wǎng)百科建議正在減肥中的朋友做蔥油豆腐皮的時(shí)候最好少放點(diǎn)調(diào)味料，清淡一點(diǎn)會(huì)更利于瘦身哦！