孕婦能吃內(nèi)酯豆腐腦嗎

懷孕期間需要格外注意飲食，在食物選擇上要求也更高。孕媽媽在懷孕期間都需要適量食用豆制品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，那么，孕婦能吃內(nèi)酯豆腐腦嗎？答案是可以的。孕媽媽適量吃豆腐腦能補(bǔ)充身體所需的一些營養(yǎng)元素，對寶寶的成長發(fā)育也有一定的好處。

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間是可以放心使用內(nèi)酯豆腐腦，它能幫媽媽補(bǔ)充鈣質(zhì)和促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。但有缺鐵性貧血的準(zhǔn)媽媽不要多吃。懷孕期間吃豆腐腦除了可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，還可幫助促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲等。豆腐的營養(yǎng)價(jià)值極高，最可貴的是人體對豆腐中的蛋白質(zhì)消化吸收的概率可達(dá)92%到95%，因此，食用豆腐腦不用擔(dān)心消化不良，對孕媽媽來說是良好的補(bǔ)益食品。