刀鯧魚(yú)孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃刀鯧魚(yú)，但建議少吃。

刀鯧魚(yú)刺少且肉質(zhì)比較細(xì)嫩，這是它的有點(diǎn)，孕媽媽在吃刀鯧魚(yú)的時(shí)候也不用擔(dān)心魚(yú)刺會(huì)卡喉嚨。但是刀鯧魚(yú)中的營(yíng)養(yǎng)極少，孕媽媽多吃無(wú)益。

孕媽媽們?cè)趹言衅陂g應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，魚(yú)類(lèi)食物可多吃草魚(yú)、鯽魚(yú)等淡水魚(yú)類(lèi)；而蔬菜水果就不用說(shuō)了，挑新鮮的準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)兒！