牛尾湯經(jīng)常喝好嗎

一句話猜你了不了解牛尾湯！牛尾湯夏天喝好嗎？不想上火長痘痘，不怕流鼻血可以任性喝！夏天喝牛尾湯可是會上火的哦，夏天喝真是浪費掉。喝牛尾湯最合適的季節(jié)是冬天，補鋅提高免疫力補充能量，不怕帶娃到虛脫，加班到虛脫，智商捉急了哦。

話說牛尾湯經(jīng)常喝好嗎？這里要科普一下哈，牛尾主要由牛肉和牛骨髓組成哦，牛骨髓里面含有較多的油脂，所以不能經(jīng)常喝牛尾湯的呢，一個月喝一次最合適。

經(jīng)常喝牛尾湯的話，可能會發(fā)胖哦，而且牛尾湯的功效其實也沒那么牛！喝多沒有多大意義呢。隔一個星期就喝一次牛尾湯的筒子小心血脂高哦，牛尾骨髓里的油脂老高了，記住hold住嘴巴不要喝多哦。煲牛尾湯的時候最好是放入各種蔬菜和牛尾一起燉湯哦，西蘭花、番茄、胡蘿卜、芹菜、蓮藕或者是白蘿卜都是極好的，這樣營養(yǎng)更豐富呢，葷素結(jié)合也不偏食！

最好不要清燉牛尾湯，用蔬菜搭配牛尾一起煲湯營養(yǎng)更全面，也更健康，喝一鍋西式牛尾湯不錯哦，吃牛尾補充能量的同時還能補充各種維生素、微量元素也是極好的。