產(chǎn)婦能吃多寶魚(yú)嗎

產(chǎn)婦能吃多寶魚(yú)嗎？產(chǎn)婦是可以吃多寶魚(yú)的，原因很簡(jiǎn)單。一產(chǎn)婦吃多寶魚(yú)會(huì)更安全，因?yàn)槎鄬汈~(yú)沒(méi)有小刺，肉質(zhì)鮮美，細(xì)膩滑爽；而產(chǎn)婦吃多寶魚(yú)能補(bǔ)充高的蛋白質(zhì)。因?yàn)槎鄬汈~(yú)的蛋白含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富。但是有一點(diǎn)不得不提的就是，有部分奸商，為了貪圖更大的利潤(rùn)，因此會(huì)喂養(yǎng)多寶魚(yú)某些藥物，使其肉更多更大條。但是產(chǎn)婦要警惕這類(lèi)的多寶魚(yú)，因此這是對(duì)人體有害的，若這些有害的物質(zhì)通過(guò)乳汁輸送到寶寶的身體內(nèi)，是會(huì)嚴(yán)重傷害這個(gè)剛來(lái)到人間不久的沒(méi)有什么抵抗力的寶寶。

產(chǎn)婦在飲食上除了要警惕毒多寶魚(yú)外，還要注意些什么呢？如下：

1、味精需謹(jǐn)慎吃。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽?xiě)?yīng)忌吃過(guò)量味精。特別是12周內(nèi)的嬰兒，產(chǎn)婦更不應(yīng)該食用。

2、寒涼生冷食物莫亂吃。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。例如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等。

3、辛辣刺激性食物莫吃。食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類(lèi)食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精。