桃子一天最多吃幾個

大便不舒暢？呆在茅廁大半天？不要害怕，桃子的桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，這個時候來一兩個桃子真心贊哦！桃子雖好，但是不可多食你們造嗎！桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴(yán)重的還會令身上起瘡。那么桃子一天最多能吃幾個？媽網(wǎng)百科馬上為大家解答。

問：桃子一天最多能吃幾個？

答：桃子味甘性溫，拿桃子當(dāng)飯吃是非常容易上火的，特別是屬于燥熱體質(zhì)的人，桃子吃多了，更是"火上澆油"，也容易誘發(fā)腹脹、腹痛等，加重胃腸負擔(dān)。所以建議大家最多每天三個，過量就不好了。也不要一起吃，分開來吃，三餐前后。

媽網(wǎng)百科碎碎念：雖然吃桃對便秘有緩解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會緩解，反而會愈加嚴(yán)重。所以即便桃子營養(yǎng)價值高，但也不能過量進食呢，且吃且珍惜?。?