孕婦可以吃青椒炒豬肚嗎

孕婦在孕期的時(shí)候吃的東西可都是有講究的，吃雞蛋能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃肉可以補(bǔ)充各種鈣鐵等微量元素，吃蔬菜能夠補(bǔ)充維生素等等，總而言之，言而總之，在孕媽們開動之前，考量的地方可多著呢！對于青椒炒豬肚，很多孕媽們都愛吃，那么，實(shí)際上來說的話，孕婦是不是可以吃青椒炒豬肚呢？

Q：孕婦能吃青椒炒豬肚嗎？

A：對于青椒，建議孕婦要少吃，雖然青椒炒豬肚是一道營養(yǎng)又美味的佳肴，但對于處在孕期的孕婦來說，吃了帶有辛味的青椒之后，會心跳動加速、皮膚血管擴(kuò)張，嚴(yán)重的有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此在吃青椒前最好讓家人先嘗一下辣不辣，但是即使是不辣的青椒，孕婦也不宜多吃。

而對于豬肚，孕婦吃豬肚有利于補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力。而且食用豬肚能開胃健脾，緩解孕媽們的孕吐反應(yīng)。不過食用豬肚時(shí)要用鹽清洗干凈粘液和殘留物，否則會引起腹瀉等不良反應(yīng)。

媽網(wǎng)小碎語：不管是青椒還是豬肚，在孕期的時(shí)候，都是要適量的吃的，尤其是青椒，雖然青椒吃起來既脆爽又開胃，但是為了baby的健康，孕媽們還是“且吃且珍惜”哦！