提子吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

提子吃多了會(huì)長(zhǎng)胖？提子吃多了不會(huì)長(zhǎng)胖？到底提子是鬧哪般？我們都愛(ài)吃提子，因?yàn)樗逄鸬目谖逗苁俏?，另外它還有著各種各樣的作用，特別是可以美容！

但是，媽網(wǎng)百科不忍打破各位的小幻想，提子是不適宜多吃的哦，而且多吃會(huì)在一定程度上長(zhǎng)胖的！相信有很多愛(ài)美的女性朋友都會(huì)很注重自己的身材，特別是一些最近正在減肥的親們，想吃提子，但是又怕提子的熱量很高，這樣之前的減肥努力不久功虧一簣了嗎？

其實(shí)，每一百克的提子里面，它的熱量是52大卡，是不高的一個(gè)熱量，是可以放心吃的，只要散步30分鐘就可以消耗掉這些熱量的。提子中碳水化合物含量超過(guò)1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人體吸收利用，減肥時(shí)如遇到低血糖可以適量進(jìn)食。

但是，會(huì)讓人變胖的并不是提子的熱量高，而是它富含各種的糖分，這些糖分被人體吸收之后是可以轉(zhuǎn)化為脂肪的，所以，愛(ài)美的MM們，還是要管一下自己的嘴哦，不可以對(duì)提子大吃特吃。