薄荷糖有副作用嗎

喜歡吃薄荷糖的你是不是經(jīng)常口袋里揣著一包薄荷糖呢？這種薄荷糖雖然可以提神醒腦，去除口中的異味，精神不濟(jì)或者感覺(jué)口中寡淡時(shí)吃上一口是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不過(guò)如果我們經(jīng)常食用，而且量還不少，這可是會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害的哦！那么，薄荷糖吃多了有哪些副作用呢？

1、刺激口腔黏膜。經(jīng)常大量吃綠薄荷糖是會(huì)刺激口腔黏膜的，甚至引起口腔皮膚的紅腫、破潰和糜爛，引起一系列口腔疾病，甚至導(dǎo)致口腔癌前病變。

2、細(xì)菌侵入。雖然薄荷糖可以對(duì)呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、散熱增加，但同時(shí)也會(huì)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入，使口腔黏膜受到損害。

3、引起肥胖。這是因?yàn)楸『商堑钠毡闊崃慷己芨?，有研究表明?00克可食用的薄荷糖的熱量高達(dá)400多大卡，這個(gè)熱量占了人體每天所需能量1500大卡的四分之一，屬于高熱量食物，減肥人士要特別忌口了。