孕婦能不能吃檸檬

孕婦能不能吃檸檬呢？可以的。

準(zhǔn)媽媽胃口不佳的時候，不妨喝一杯檸檬汁，不僅能促進消化，還能補充維生素C呢！檸檬中含有豐富的維生素C，孕期正是需要補充大量維生素C的時候，這個時候孕媽媽們都應(yīng)該多吃維生素C含量豐富的水果。維生素C具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。

不僅如此，準(zhǔn)媽媽吃檸檬，還能預(yù)防孕吐。懷孕時期準(zhǔn)媽媽總會經(jīng)歷孕吐的階段，檸檬的酸味可以起到很好的止吐作用。中醫(yī)認為，檸檬有健脾消食的功效，可以安胎助孕，因此，孕婦適量喝一些鮮檸檬榨的汁，就可以有效預(yù)防孕吐。

由此可見，準(zhǔn)媽媽吃檸檬還是大有好處的，不過檸檬酸度高，所以不宜吃多，避免胃部不適哦！