檸檬有什么功效

懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽有時(shí)候食欲不佳，有經(jīng)驗(yàn)的人就會(huì)推薦吃一點(diǎn)酸酸甜甜的刺激胃口，比方說(shuō)檸檬汁就有開(kāi)胃的功效呢！檸檬清新酸爽的味道總能讓人精神一振，那么檸檬有什么功效呢？下面我們不妨來(lái)了解一下吧！

一、檸檬能清熱化痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

二、檸檬能生津止渴。檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開(kāi)胃醒脾。

三、檸檬能抗菌消炎。檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來(lái)保養(yǎng)身體。

四、檸檬能預(yù)防心血管疾病。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。