孕婦可以用椰子油嗎

孕婦可以用椰子油。

純鮮椰子油中含有豐富的月桂酸，能夠幫助孕媽媽增強(qiáng)免疫力，有效預(yù)防疾病的產(chǎn)生。同時(shí)，這些月桂酸還能夠確保孕婦在分娩后有大量的乳汁喂養(yǎng)寶寶，進(jìn)而增強(qiáng)新生兒的免疫系統(tǒng)和促進(jìn)大腦、骨骼的發(fā)育。

孕媽媽食用椰子油，還能夠給自己和胎兒補(bǔ)充多種養(yǎng)分、預(yù)防妊娠糖尿病、緩解便秘以及預(yù)防流產(chǎn)，并減輕孕吐的癥狀。

孕媽媽如果是外用椰子油，可以滋養(yǎng)肌膚；按摩腹部可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生；如果是有痤瘡、粉刺等肌膚問(wèn)題時(shí)，椰子油也能起到很好的緩解作用。

孕婦使用椰子油的方法是：

1、如果食用椰子油，每日服用3勺（約50ml）即可，補(bǔ)充足夠的月桂酸。

2、如果是涂抹在肌膚上，一次涂抹量不要太多，涂抹適量并按摩十分鐘后，間隔一小時(shí)再涂抹一遍，效果會(huì)更好一些。

需要注意的是，孕媽媽無(wú)論是內(nèi)服還是外用椰子油，都建議用食用椰子油，不要用市面上添加了不明成分的椰子油，以免刺激到腹中寶寶。