檸檬蜂蜜什么時(shí)候喝好

檸檬蜂蜜什么時(shí)候喝最好呢？有人說(shuō)早上，有人說(shuō)晚上，各方說(shuō)法不一，讓人摸不著頭腦。其實(shí)，在不同的時(shí)間飲用蜂蜜檸檬會(huì)有不同的效果，正確的時(shí)間飲用自然吸收更好。趕緊來(lái)漲漲姿勢(shì)吧！

1、早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素。每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過(guò)空腹喝時(shí)不宜放太多檸檬，太酸的話會(huì)刺激胃。

2、感冒初起時(shí)，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

3、經(jīng)常對(duì)電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水，工作之余就可以來(lái)一杯，可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。

4、晚上喝蜂蜜檸檬水也是不錯(cuò)的選擇，但晚上應(yīng)加少許蜂蜜。

5、建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜檸檬水，這個(gè)時(shí)候飲用可幫助消化，達(dá)到減肥的功效。

6、下午茶時(shí)間，也就是下午3-4點(diǎn)正是皮膚缺水的時(shí)候，也是需要補(bǔ)充能量的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候飲用檸檬蜂蜜也是非常有益的。

綜上所述，檸檬蜂蜜水可以在早上空腹時(shí)飲用，最適宜在早晨和下午茶時(shí)間飲用。