補(bǔ)血安胎山藥烏雞湯經(jīng)期可以喝嗎

烏雞雖然外表看起來(lái)并不美觀，還黑不溜秋的，讓人不太敢下口。但是它的肉質(zhì)細(xì)滑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一級(jí)棒，加上山藥來(lái)燉湯不僅不會(huì)油膩，還能補(bǔ)血安胎喲。既然山藥烏雞湯對(duì)婦女缺鐵性貧血癥也有非常顯著的功效，那么補(bǔ)血安胎山藥烏雞湯經(jīng)期可以喝嗎？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普一下這方面的知識(shí)。

盡管山藥烏雞湯能夠補(bǔ)血安胎，但是并不建議在經(jīng)期的時(shí)候喝。

山藥烏雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然非常高，并且煲出來(lái)的湯品也是非常滋潤(rùn)鮮美，對(duì)于治療產(chǎn)后血虛，以及月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)血量多而導(dǎo)致的血虛也是非常有效的。但是，山藥烏雞湯是非常補(bǔ)血的，在月經(jīng)期間喝山藥烏雞湯會(huì)使月經(jīng)量增加，天數(shù)也會(huì)延長(zhǎng)很多，這樣會(huì)打亂經(jīng)期，得不償失呢！

媽網(wǎng)百科碎碎念：想要吸收到山藥烏雞湯的營(yíng)養(yǎng)，最好是在月經(jīng)快來(lái)的時(shí)候喝，這樣可以緩解經(jīng)期的疼痛，或者是月經(jīng)完全干凈的時(shí)候喝，但大補(bǔ)食品還是不能喝多哦。