孕婦可以吃山竹嗎

孕婦是可以吃山竹的哦，山竹中含有葉酸、蛋白質(zhì)等成分，對(duì)于準(zhǔn)媽媽的身體健康是有好處的，尤其是葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對(duì)寶寶也是有利的。山竹是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的水果，在孕期準(zhǔn)媽媽們就是需要多吃水果來補(bǔ)充各種營養(yǎng)，這樣才能保證孕期營養(yǎng)的均衡攝入。

但是準(zhǔn)媽媽們也得注意，山竹并不是適合所有人吃的，如果你本身脾胃較虛的話，就要慎吃山竹，但是如果體質(zhì)較好的話，吃些山竹是很好的，完全可以放心食用，只要每天不超過4個(gè)就行了。但是患有高血壓、腎病和心臟病的準(zhǔn)媽媽就要慎吃山竹了，山竹糖分比較高，不適合有糖尿病的準(zhǔn)媽媽吃，另外，山竹含有較高鉀質(zhì)，患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃，了解了這些禁忌，準(zhǔn)媽媽就可以放心吃了。