香辣豬蹄火鍋怎么吃不上火

說起香辣豬蹄火鍋，是不是就已經(jīng)感覺到那股麻辣的味兒了呢？沒錯(cuò)，這是一道香辣無比的豬蹄火鍋，讓無數(shù)愛吃辣的人垂涎三尺。但是，要吃辣味的火鍋，有一個(gè)不好的地方，那就是容易上火。那么香辣豬蹄火鍋怎么吃不上火？想要知道謎底的吃貨們，就不要錯(cuò)過下面的精彩內(nèi)容了哦。

因?yàn)橄憷必i蹄火鍋里面有胡椒，胡椒屬于辛辣食物，想要不上火，就不要加太多胡椒進(jìn)去，胡椒少量就可以了。另外，想要不上火，在火鍋里面加下面幾種東西很有幫助哦。

【火鍋放蔬菜】蔬菜如菠菜、芹菜、青豆等，蔬菜中含大量維生素和葉綠素，性都偏涼，有清熱瀉火除煩等功效，可以防止吃火鍋"上火"。

【火鍋中加些蓮子】蓮子富含多種營養(yǎng)素，是滋補(bǔ)佳品，先把蓮子水浸30分鐘，去衣，不要去心，既能滋補(bǔ)營養(yǎng)，又能清心瀉火，是吃火鍋，防"上火"的佳品。

【火鍋中加入少許啤酒】在火鍋中加入2匙啤酒，可使火鍋湯汁醇香味美，因啤酒中富含多種營養(yǎng)素，不僅能均衡營養(yǎng)，而且是防止火鍋"上火"妙法。

【在品嘗火鍋后吃些水果】吃火鍋后，隔20－30分鐘，吃些涼性水果，如梨、藕、蘋果、橙子等，可防"上火"，但不要吃發(fā)熱的橘子。