冬瓜炒蝦皮孕婦能不能吃

懷孕時期的準(zhǔn)媽媽，總是會被人告誡這不能吃那不能吃，飲食起居樣樣要小心謹(jǐn)慎，但作為一個吃貨的準(zhǔn)媽媽來說，這可是一件煎熬的事，那么清甜滋潤冬瓜炒蝦皮孕婦能不能吃呢？

懷孕后是可以吃冬瓜炒蝦皮的。這道菜對準(zhǔn)媽媽的身體沒有副作用。

冬瓜炒蝦皮對準(zhǔn)媽媽的身體不僅沒影響，且營養(yǎng)價值高，正好能補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽在懷孕時期所需的各種營養(yǎng)。

冬瓜炒蝦皮含有大量的蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣和鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，冬瓜含糖量極低，進(jìn)食后不但不會攝入過多營養(yǎng)，還能幫助去掉體內(nèi)的脂肪。另外，冬瓜蝦皮湯可以有效治療孕婦妊娠期出現(xiàn)的四肢水腫癥狀，有效預(yù)防妊娠期糖尿病，還有消暑、利尿的功效，非常適合孕婦在夏天進(jìn)食。

所以，吃貨準(zhǔn)媽大可放心，這道菜可以放心吃，不過也要適可而止，畢竟冬瓜性寒涼，吃多了反而沒好處哦！