孕婦能吃刺梨果嗎

孕婦是可以吃刺梨的，但是要盡量少吃。刺梨中的維生素含量十分豐富，尤其是維生素C，在水果中都是佼佼者，因此吃刺梨可以給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，對胎兒是有好處的，而且刺梨可以增強(qiáng)抵抗力，還能健脾消食，對于準(zhǔn)媽媽的身體健康也是很不錯的。

但是準(zhǔn)媽媽需要注意的是，刺梨性涼，在懷孕期間要謹(jǐn)慎食用，如果大量食用這類性涼的食物，是會傷及脾胃的，嚴(yán)重的甚至?xí)μ涸斐捎绊?，此外，胃寒的?zhǔn)媽媽也不要大量吃涼性的食物，對自己的身體也有傷害。

但是孕媽適當(dāng)吃些刺梨是沒問題的，因為刺梨的營養(yǎng)價值還是比較高的，它在抗病毒和抗氧化方面都有不錯的功效，平時偶爾食用一些是可以的，準(zhǔn)媽媽們也不用過于擔(dān)心，只要不大量無節(jié)制地吃就行了。