軟柿子和硬柿子孕婦都能吃嗎

孕婦的飲食會(huì)影響自身和胎兒雙重健康，因此，在攝入食物上要格外謹(jǐn)慎。軟柿子甜而多汁，硬柿子爽口甜脆，都是物美價(jià)廉的水果，很多女性在沒懷孕前很愛吃這兩種柿子，那么，懷孕后可以吃嗎？孕婦吃柿子有什么注意事項(xiàng)？

柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。柿子的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值十分豐富，因此適宜孕婦適量食用。患有妊娠高血壓綜合征的孕婦吃柿子，甚至可以“一吃兩得”。孕婦吃柿子的好處主要體現(xiàn)在以下兩方面，下面具體來(lái)了解下。

1、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火、降壓止血、預(yù)防心血管病、清熱滑腸、潤(rùn)肺生津等功效。

2、緩解孕婦便秘。柿子不僅營(yíng)養(yǎng)而且醫(yī)學(xué)價(jià)值也極高，柿子內(nèi)含有的果膠是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。