烏雞的營養(yǎng)價值

雞肉給我們的第一印象都是比較滋補的，烏雞也不例外，平時身子虛弱炒點烏雞或者燉烏雞湯喝是不錯的哦。烏雞中的氨基酸含量很豐富，還含有較多的鐵、鈣以及蛋白質(zhì)，剛生完孩子吃烏雞進補是不錯的。帶娃帶到虛脫，或者加班加到虛脫，果斷吃點烏雞吧。

1、烏雞中的氨基酸、蛋白質(zhì)豐富，而且還含有較多的營養(yǎng)元素，如維生素E、磷、鐵、鉀、鈉，而且膽固醇和脂肪含量都很低，女性朋友經(jīng)常用來燉湯喝再也不擔心墮落成折翼的天使了。

2、經(jīng)常加班加點，感覺疲勞或者睡眠時間不過，身體虛弱可以吃點烏雞哦，烏雞中的營養(yǎng)元素較多，為人體提供足夠的營養(yǎng)支持。

3、月經(jīng)不調(diào)或者腎虛吃烏雞不錯哦，俗話說黑色入腎，烏雞肉全身都黑哦，所以腎虛的筒子可以敞開肚皮大吃一頓烏雞了哦。

4、感覺自己越來越老了？平時注意運動之外，用烏雞燉湯喝吧，能延緩衰老，強壯身體哦。