花膠燉香菇的熱量是多少

對(duì)于一種美食，一般人首先關(guān)心的就是這個(gè)東西好不好吃，第二關(guān)心的是這個(gè)東西有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，第三關(guān)心的是這個(gè)東西的熱量是多少，這是一般人的想法，對(duì)于想要擁有婀娜身姿的人來(lái)說(shuō)，對(duì)于美食，第一是熱量，第二是熱量，第三還是熱量！熱量就是關(guān)鍵！那么，對(duì)于滋補(bǔ)的花膠燉香菇，它的熱量究竟有多少呢？

花膠燉香菇的熱量（以100克可食部分計(jì)）是62大卡（259千焦），單位熱量較低。每100克花膠燉香菇的熱量，約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。從這些數(shù)據(jù)來(lái)看的話，大家都看出什么來(lái)了嗎？這道美味又營(yíng)養(yǎng)的花膠燉香菇的熱量可是很低的呢！雖然看上去熱量是比較高的，但是“事實(shí)勝于雄辯”，喜歡吃花膠燉香菇的親們，就不要為了熱量耽擱時(shí)間享受美味了！想吃的話，就放開(kāi)你的胃，好好的吃吧！不過(guò)，給大家一個(gè)溫馨小提示，雖然胃是放開(kāi)了，但是還是要適當(dāng)?shù)目刂瓶刂婆叮?