產婦豬蹄花生湯的營養(yǎng)價值

產婦產后除了要調理好自己的身體之外，讓寶媽們更不放心的還是剛降臨的小baby，他們的一舉一動，都牽動著寶媽們的神經。不過，最讓寶媽媽頭疼的事情就是母乳不足的問題，很多寶媽們因為母乳不足，不能滿足寶寶的小胃口！這個時候不妨喝點豬蹄花生湯，豬蹄花生湯不僅下奶效果好，營養(yǎng)價值也是很是杠杠的！

Q：豬蹄花生湯的營養(yǎng)價值有哪些？

A：豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發(fā)瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜于經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。

花生：花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發(fā)生的作用；其性平，味甘；入牌、肺經；具有醒脾和胃，潤肺化痰，滋養(yǎng)調氣，清咽止咳之功效。

媽網小碎語：豬蹄花生湯對于一般人來說都是可以吃的，但是對于產婦來說就再合適不過了，因為它能夠下奶呀，對于那些母乳不足的寶媽們來說，想要下奶的話，不妨多喝喝豬蹄花生湯吧！