椰子粉吃多會(huì)上火嗎

椰子汁是涼性食物，因此，由它加工而成的椰子粉本身性質(zhì)也是涼性的，一般人適量的飲用是沒(méi)有上火的顧慮的。

不過(guò)，喝椰子粉雖然不上火，但喝多卻會(huì)使人發(fā)胖。因?yàn)橐臃墼诩庸さ倪^(guò)程中為了增加口感加入了不少蔗糖，因此每100克椰子粉的熱量為465大卡，在同類食品中屬于熱量比較高的食物。喝多了如果不及時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)將它排出體外，會(huì)引起肥胖呢！因此，愛(ài)美的MM們?cè)谄穱L美味時(shí)也要把握量哦！