產(chǎn)婦喝豬蹄湯有什么好處

看著雪白的湯色，軟爛的豬蹄，一口一個(gè)爽，看到這里不要以為豬蹄湯只是好喝而且，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效非常多，特別對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，下面我們就來(lái)看看產(chǎn)婦喝豬蹄湯有什么好處吧！

產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候一般每天都建議吃5-6餐，按照少量多餐的吃法，慢慢循序漸進(jìn)地添加豐富的蛋白質(zhì)，如牛奶、蛋類(lèi)、雞肉、魚(yú)肉、瘦肉、肉湯以及豆制品等。

而產(chǎn)婦在喝湯方面多數(shù)會(huì)選擇豬蹄湯，因?yàn)樨i蹄湯里面有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，同時(shí)還能起到下奶的作用，不過(guò)產(chǎn)婦在喝豬蹄湯的時(shí)候千萬(wàn)不要太重口，切記要少鹽少油，因?yàn)閷殞毧赡軙?huì)通過(guò)母親的乳汁攝入了食鹽，不利于腎臟的健康發(fā)育。