產(chǎn)婦豬蹄湯搭配什么煲好

產(chǎn)婦飲用的豬蹄湯可以搭配什么食材一起煲呢？要說豬蹄可以下奶，但是僅僅煮豬蹄未免也太不開胃了，特別想給小寶寶提供優(yōu)質(zhì)母乳的話，還要看看怎么搭配煲豬蹄湯好呢！

1、黃豆。黃豆和豬蹄一直都是最佳搭配，豬蹄富含膠原蛋白質(zhì)，而黃豆里面富含雌激素，兩者一起食用不僅可以下奶，還能刺激乳房，聽說有豐胸的功效哦！

2、黑芝麻。豬蹄可以補(bǔ)血和通乳，對(duì)產(chǎn)后缺乳的現(xiàn)象有很好的功效，而且黑芝麻有補(bǔ)肝腎的功能，因此用黑芝麻搭配豬蹄煮湯，可以幫助恢復(fù)產(chǎn)后女性虛弱的身體，以及改善便秘的癥狀，而且還可以促進(jìn)乳汁分泌呢！

3、花生。豬蹄里面有較多的蛋白質(zhì)和脂肪以及碳水化合物，有助于延緩機(jī)體衰老以及促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁分泌的功效，而花生含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種微量元素，可以抗老化、止血、增強(qiáng)記憶力，可以起到潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣的作用。

4、紅棗。養(yǎng)血補(bǔ)氣的紅棗可以讓一鍋豬蹄湯變得非常鮮甜，紅棗在煮湯之前，先用清水浸泡15分鐘，然后撕開去核后放入和豬蹄一同煲湯。