“類似于熊掌的美味佳肴”是什么?沒錯,就是豬蹄!當(dāng)人缺乏膠原蛋白,就會發(fā)現(xiàn)原本年輕緊致的肌膚開始下垂,這就是膠原蛋白質(zhì)流失所引起的現(xiàn)象。所以年輕的時候不妨多喝豬蹄湯,補(bǔ)充多點(diǎn)膠原蛋白總沒錯。
豬蹄湯怎么做好吃?
主料:木瓜半個,紅棗6個,豬蹄一個
輔料:鹽,小蔥一棵,姜片適量
做法:
1、先將木瓜去皮去籽,然后洗干凈切成大塊備用;紅棗洗凈撕開去核。
2、準(zhǔn)備煮鍋,放入適量的水,倒入少許料酒(去腥用的),放入豬蹄,焯水后洗凈待用。
3、準(zhǔn)備砂鍋(砂鍋煮湯才好喝),放入適量的水,倒入豬蹄、紅棗、姜片、小蔥。
4、開爐,上砂鍋,大火煮開,發(fā)現(xiàn)有浮沫的立馬用勺子撇干凈。
5、調(diào)成小火慢慢煮大概1.5小時。
6、加入木瓜,繼續(xù)燉30分鐘,在關(guān)火前5分鐘加入食鹽就大功告成了!