酪梨牛奶的做法

酪梨牛奶的做法非常簡單。只要準(zhǔn)備好材料，一杯好的酪梨牛奶可以說是信手拈來。

做酪梨牛奶要準(zhǔn)備的材料有：新鮮的酪梨一個、低脂鮮奶三杯、蜂蜜2-3勺。

由于酪梨的核較大，所以處理起來需要技巧：

1）把酪梨的皮削干凈；

2）將酪梨對半切開，再繞著核邊切一圈，讓核與果肉分離；

3）手握酪梨兩邊，用力掰開；

4）拿勺子將核挖出來；

5）將酪梨切成塊，待用。

酪梨處理完了，就將切好的酪梨，搭配3杯鮮奶，倒進榨汁機中攪拌。攪拌完了，再倒入杯子中，加上2-3勺蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。