枇杷葉和冰糖這兩種食物都有健胃補氣、潤肺止咳的功效,將兩者一起燉,不僅味道很好,而且對于咳嗽也有很好的治療效果。下面我們就來一起看一下枇杷葉燉冰糖怎么做吧。
主料:枇杷葉5片
調(diào)料:冰糖1塊
做法:
1、取5到6片新鮮枇杷葉,在流動水中沖洗掉臟物,背部用刷子將所有的絨毛刷洗干凈;放入盆中,加水沒過枇杷葉,浸泡15分鐘,再用流動水沖洗一遍;準(zhǔn)備一顆冰糖,黃冰糖最好;
2、將葉片剪碎,放入煮鍋內(nèi),大概倒入800毫升左右的水,開大火煮;葉片煮開后,用筷子將上面浮起的葉片攪動一下,然后轉(zhuǎn)為中小火;此時加入一塊冰糖,煮20分鐘即可;
3、煮好后不要馬上開蓋子,繼續(xù)燜一會兒;將枇杷葉子水倒出,此時還是茶色的,過一會兒就變成酒紅色,帶著淡淡的枇杷葉子的清香,煮出的水當(dāng)成日常茶飲,每天可以少量服用,3-4次都可以,大人也可以用,止咳化痰效果很好。
這樣,美味滋養(yǎng)的枇杷葉燉冰糖就做好了。