藍(lán)莓山藥怎么做

在炎熱的夏季，僅僅靠冷飲和空調(diào)可解決不了燥熱的情緒，尤其是吃飯的時(shí)候，涼菜是大眾的最愛(ài)，但是有些涼菜做的清淡點(diǎn)吧，不夠味，調(diào)料放多了吧，對(duì)身體也是不好的，這個(gè)時(shí)候來(lái)一盤藍(lán)莓山藥，再好不過(guò)了！藍(lán)莓山藥一出場(chǎng)，其他菜譜排排站！那么，魅力非凡的藍(lán)莓山藥怎么做呢？

食材：山藥1根、藍(lán)莓果醬30克、清水100ml、冰糖20克

做法：

1、帶上手套將山藥去皮后，再清洗干凈（一定要記得戴上膠手套，山藥的沾液會(huì)讓皮膚過(guò)敏，很癢的，一定要注意哦?。?。蒸鍋中倒入水，大火煮開后，放入山藥，用大火蒸15分鐘左右，直到山藥變軟，盛出稍稍放涼。

2、趁著山藥溫?zé)岬臅r(shí)候，放入碗中用勺子壓成細(xì)膩的泥狀，不要有結(jié)塊。

3、小鍋中倒入清水，加入藍(lán)莓果醬和冰糖。用大火煮開后，轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)熬制，直到藍(lán)莓醬和清水變得粘稠，倒出冷卻。

4、最后將山藥泥按個(gè)人喜好整出形狀，淋上藍(lán)莓醬，酸酸甜甜的藍(lán)莓山藥就大功告成啦！

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：藍(lán)莓山藥這道美食，在夏季可謂是一道靚麗的“風(fēng)景線”，它散發(fā)著涼爽的氣息，讓人看上去就想要咬上一口，因?yàn)樘鞖獾脑餆岬男那樗查g被這清爽的藍(lán)莓山藥撫平，這滋味怎一個(gè)“爽”字了得??！