喝茶保健是中國人傳統(tǒng)的保健方法之一,這一傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式至今仍非常受歡迎。因?yàn)椴栾嫶蠖嘤袦p肥的功效,所以也非常受年輕人喜愛,荷葉茶就是如今非常流行的一種茶。采摘的荷葉曬制成干荷葉,用開水沖泡,就是一道養(yǎng)身保健效果極佳的茶飲。荷葉茶的功效具體有哪些?我們一起來詳細(xì)了解一下!
1、清腸排便:荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動(dòng),有助排便從而可以清除毒素,讓腸道更輕松,整個(gè)人也會更有精神氣。
2、利水排毒:荷葉茶還有極佳的利水功效,久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們,就要多喝荷葉茶了,當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出,人自然就會變瘦了。
3、消脂減肥:荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)。
4、幫助新陳代謝:荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質(zhì)。
5、降血壓,降血脂,降膽固醇:荷葉茶對于對“三高”有顯著的食療功效,非常值得一試。