韓式冷面的熱量

韓式冷面是一種非常具有韓國(guó)特色的食物，冰爽美味，在炎熱的夏季食用是最好不過(guò)的了，但是，韓式冷面的熱量是多少呢？吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？下面我們就來(lái)一起看一下吧。

每一百克韓式冷面的熱量大約是在106大卡，一碗韓式冷面有300克左右，所以一碗韓式冷面的熱量大概是318大卡，并不算很低。

韓式冷面是一種非常清爽的食物，但是有的時(shí)候清爽并不代表熱量低，冷面是用小麥為原料制作而成的，是面條的一種，其中含有豐富的碳水化合物和脂肪，熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)還是很高的。但是，好在韓式冷面的制作方法很健康，面條是直接煮出來(lái)的，配菜也大部分都是生食或者涼拌的，基本沒(méi)有過(guò)油，沒(méi)有過(guò)多額外增加的熱量，所以，從整體上來(lái)看，韓式冷面的熱量并不算太高。

建議減肥中的人可以適量食用韓式冷面，并且在食用的時(shí)候可以適當(dāng)增加配菜的量，少吃一些面條。