黃芪紅棗茶的注意事項(xiàng)

黃芪紅棗茶，氣血雙補(bǔ)，操作十分簡(jiǎn)便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長(zhǎng)期飲用。黃芪紅棗茶制作方便，喝起來(lái)甘甜可口，但在飲用過(guò)程中需要注意幾點(diǎn)，以便把黃芪紅棗茶的功效發(fā)揮得徹底?，F(xiàn)在，我們就一起來(lái)看看我們?cè)陲嬘命S芪紅棗茶時(shí)要注意哪些方面的事情呢？

注意一：黃芪一次不要放太多。在制作黃芪紅棗茶時(shí)，黃芪不要放太多，因?yàn)辄S芪的性偏涼，如果一性放太多，不僅味道會(huì)變得很難喝，而且不利于人體健康，特別是女性、老人群體。

注意二：紅棗要去除棗核。紅棗帶核煮性就會(huì)偏熱，食用后人體就會(huì)燥熱，在夏季食用更容易上火，但如果在制作過(guò)程中，先把棗核去掉，如此食用就不用上火，而且紅棗味道更易融入到黃芪紅棗湯里。

注意三：飲用時(shí)要溫飲。用黃芪紅棗茶盡量避免涼飲，因?yàn)辄S芪紅棗茶最主要還是活血益氣，如果茶湯溫度還熱，就可以幫助黃芪和紅棗的作用發(fā)揮，讓人體更易吸收。

注意四：湯渣一起食用。飲用黃芪紅棗湯不要只喝湯不吃湯渣哦，黃芪味道會(huì)有點(diǎn)難吃，但是紅棗肉一定要吃，不要相信湯材的味道全部在湯水里，其實(shí)湯水里只含有一小部分的營(yíng)養(yǎng)在里面，大部分營(yíng)養(yǎng)還在湯渣里。