鵝血的蛋白質(zhì)含量非常高,適量食用鵝血對人體的幫助非常顯著,并且鵝血的烹制過程也并不復(fù)雜,不過大家知道鵝血的做法有哪些嗎?下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹鵝血的做法,大家在學(xué)會后就可以在家中簡單制作啦!
鵝血燒豆腐
原料:新鮮鵝血250克、豆腐一塊、新鮮大蒜苗100克、植物油、細(xì)鹽、黃酒、味精適量。
做法:
1、鵝血用開水燙熟后,切成厚片,豆腐亦切厚片。
2、蒜苗洗凈,切成長約2厘米。蒜莖與蒜葉分開,備用。
3、起油鍋,放植物油2匙。
4、用中火燒熱油后,先入蒜莖,隨即倒入鵝血和豆腐,炒煎3分鐘,加黃油1匙,細(xì)鹽1匙,冷水少量。
5、再燜燒8分鐘,放入蒜葉,味精,繼續(xù)炒1分鐘許,盛碗佐膳食。
蒜苗鵝血豆腐
材料:蒜苗200克、新鮮鵝血500克、豆腐2塊、鹽、酒、味精、高湯適量。
做法:
1、蒜苗切成2厘米長,蒜莖與蒜葉分開備用。
2、鵝血放入滾水汆一下燙熟切片。
3、豆腐用開水燙一下切片,蒜葉切成末。
4、鍋燒熱放油,六成熱時放入蒜苗煸炒,再放入鵝血、豆腐,炒煎3—4分鐘,下入黃酒、鹽、高湯適量。
再燒燜8分鐘,放入蒜葉、味精,1分鐘后起鍋。