荷葉決明子減肥的注意事項

荷葉決明子茶的清香怡人是入口的第一印象，因此這款復方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛，荷葉與決明子的色彩不僅豐富了整個壺，飲用時也充滿視覺的享受。然而很多人對飲用荷葉決明子茶的相關知識不是很了解，那么荷葉決明子減肥的注意事項有哪些呢？

1、荷葉決明子茶屬于花茶，雖然荷葉決明子茶有一定的減肥效果，但不同種類的花草茶沒有經(jīng)過專家的說明不可以自行任意混合搭配，以免藥性相克。因為每一種花草茶都有不同的保健效果，飲用時要多了解以免喝得時機不宜，造成需要精氣十足地工作結果卻呼呼大睡的相反效果。

2、將荷葉、決明子一起配伍泡水使用能夠活血行氣利水，具有一定的降脂作用，但其中決明子偏于寒涼而且有通便的作用，對于脾胃虛弱的人長期服用可能導致大便稀爛或腹瀉，所以使用荷葉決明子茶減肥時要把握量，不宜長期服用。