決明子減肥茶能長(zhǎng)期喝嗎

中藥材泡水常常都能作為平時(shí)養(yǎng)生保健的茶飲，比如決明子。決明子泡水能潤(rùn)腸通便、治療便秘還有一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是消脂減肥。很多減肥茶的主要成分中就有決明子，因此不少人為了瘦身效果都長(zhǎng)期飲用決明子減肥茶。到底決明子減肥茶能長(zhǎng)期喝嗎？

決明子茶建議不要經(jīng)常喝！決明子性微寒，對(duì)于脾胃虛寒，容易腹瀉、胃痛的人，是不宜飲用熟決明子茶，如果長(zhǎng)期喝決明子泡的茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康。

另外一點(diǎn)女性尤其需要注意，如果長(zhǎng)期飲用決明子水，輕則引發(fā)女性月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。所以有孕在身的女性是不能喝決明子茶的。

總而言之，大家在喝決明子茶減肥茶的時(shí)候一定要按照科學(xué)的喝法和用量來(lái)飲用。單單想靠決明子茶來(lái)減肥也是不靠譜的，一個(gè)減肥產(chǎn)品是不可能控制住體重的，控制飲食以及多運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。