榴蓮的營養(yǎng)價值

榴蓮的營養(yǎng)價值非常的高，又被人們譽為“水果之王”，那么榴蓮的營養(yǎng)價值有哪些呢？好的，下面給大家介紹一下榴蓮的營養(yǎng)價值吧。

1.榴蓮中有一種獨特的氣味，而這種氣味可以促進人的食欲，促進腸蠕動。

2.榴蓮含有豐富的蛋白質、碳水化合物和纖維素，還有許多類別的維生素。食用榴蓮，可以緩解痛經(jīng)。因為榴蓮屬于熱帶水果，而且它是熱性的，所以食用榴蓮可以活血驅寒，緩解痛經(jīng)。

3.榴蓮中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C和豐富的水分。因為它具有這么多營養(yǎng)物質，所以它可以維持我們?nèi)梭w的正常生長、生殖視覺等生理功能。

4.榴蓮還可以為我們?nèi)梭w補充許多人體必需的營養(yǎng)物質，來達到一個強身健體，滋陰補陽的目的。