丹參能長期食用嗎

丹參用來熬湯是不錯的，尤其像現(xiàn)在這樣寒冷的季節(jié)，喝點湯水暖胃也是極好的?？梢缘剿幉牡曩I點丹參，和老母雞或者烏雞一起燉湯喝，每次來月經(jīng)都痛到不行或者月經(jīng)不調(diào)的女性尤其適合喝丹參老母雞湯。當(dāng)然除了煲湯，不少老人家還是比較喜歡用來泡茶喝的，每天用5克的丹參泡水當(dāng)做茶飲，能保護心臟，預(yù)防心腦血管疾病。不過長期丹參是否真的對身體好呢，會不會有副作用呢？其實很多藥材，長期喝對身體會造成一定的負擔(dān)。

長期吃丹參，有可能會得低血鉀癥，丹參會消耗體內(nèi)的鉀元素，因為令人缺鉀從而帶來一系列缺鉀的疾病。雖然丹參沒有什么副作用，但是長期吃也不好，建議間隔一段時間后食用比較好，而且在食用丹參之后，記得吃點含鉀的食物，如香蕉、黃豆、花生、馬鈴薯以及蘑菇等。