炒決明子泡水喝能減肥嗎

決明子是很多減肥茶的主要成分之一，這是因為決明子有潤腸、消脂的作用，炒過后的決明子可以泡水或者搭配花茶泡著喝，那么炒決明子泡水喝能減肥嗎？

喝炒過后的決明子水是能起到減肥的效果，這是因為決明子本身就有消脂、通便的作用，決明子中的大黃素能有效地抑制全身脂肪合成，對體內的多余的脂肪也有很好的分解作用，是減肥排毒的一個好幫手。

但是，由于決明子是一味比較寒涼的中藥材，單獨飲用時可能會導致腹瀉，因此建議可以搭配一些藥材、花草，例如山楂、菊花、枸杞等等，這樣既不會損傷脾胃，口感也不會過于單調！