山藥是薯類的一種,它不僅可以作為食材,還能用來(lái)入藥。因?yàn)殚L(zhǎng)在山間,所以取名為“山藥”。山藥的吃法很多,可以用來(lái)熬粥,不過(guò)最常見(jiàn)的就是用來(lái)煲湯。單純用山藥?kù)遗殴亲龀龅臏呀?jīng)是很美味了,不過(guò)有人也會(huì)在其中加入紅棗,使?fàn)I養(yǎng)更為豐富。下面我們一起來(lái)看看山藥紅棗排骨湯的具體做法吧。
材料:山藥、紅棗、排骨、蔥段、姜片、鹽、雞精、枸杞
做法:
1、排骨剁小塊洗凈,山藥去皮切滾刀塊;
2、排骨和山藥分別飛水撈出;
3、鍋中放清水燒開(kāi)后放入排骨、蔥段、姜片、紹酒煮30分鐘;
4、加入山藥、紅棗、鹽、雞精、調(diào)味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。